Tiden är knapp för många och ett sätt att kombinera nytta (dvs träning) med nöje är att gå en danskurs.
Dans bidrar med flera positiva hälsoeffekter, både på det fysiska och psykiska planet; du får bättre hjärtpuls, kondition och kroppsuppfattning. Om du dessutom dansar pardans förbättrar du dina sociala förmågor, din kommunikation och får ett ökat självförtroende att bära med dig i livet även utanför dansgolvet. Magasinet Ledig har besökt Adrianas Danshus i Gamlestaden där man kan dansa många olika sorters danser, varav en av de populäraste för göteborgarna sedan många år är salsa.
Lyssna på härlig salsamusik på Magasinet Ledigs spellista på Spotify här
Och här nedan hittar du några tips på var kan du lära dig dansa salsa i Göteborg.
Adrianas Danshus
Salsadans
Dance Vida
Mölndals Dansskola
Reportage: Alicja Ziolkowska och Cristina Santos